5 Minuman Herbal yang Menghangatkan Badan, Cocok Diminum Saat Musim Hujan : Okezone health

Uncategorized43 Dilihat

MEMASUKI Saat musim hujan, menjaga imunitas tubuh sangatlah penting. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman herbal yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Selain rasanya yang nikmat, ternyata beberapa minuman ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan lho. Dihimpun dari berbagai sumber, Jumat (16/2/2024) berikut lima pilihan minuman sehat dan penghangat yang cocok untuk musim hujan.

1. Liang teh

Minuman hangat yang enak dinikmati saat hujan berasal dari Tiongkok yaitu teh liang atau liangcha. Meski namanya teh, minuman ini sebenarnya terbuat dari campuran ramuan herbal! Terbuat dari kayu manis Cina, herba, dan bunga krisan. Minuman ini dipercaya mampu mengatasi rasa panas yang menyebabkan sakit tenggorokan

2. Nimbu pani dengan daun mint

Cuaca dingin dapat menyebabkan hilangnya banyak air dalam bentuk keringat dari tubuh. Oleh karena itu kita perlu menyeimbangkan kadar elektrolit, salah satunya dengan mengonsumsi nimbu pani (jinten dan chaat masala bumbu khas India) yang dicampur dengan daun mint, yang dapat membantu mengatasi sembelit dan mengeluarkan racun.

3. Smoothie

Buah-buahan merupakan sumber makanan yang kaya, karena kaya akan mineral dan vitamin. Anda bisa membuat smoothie menggunakan buah-buahan berbeda seperti stroberi, kiwi, mangga, atau buah-buahan lainnya. Smoothie buah dapat membantu kita tetap berenergi dan kenyang dalam waktu lama.


Ikuti Berita Okezone di berita Google

Dapatkan berita terkini dengan segala berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang
klik disinidan nantikan kejutan lainnya

4. Campurkan cengkeh, apel dan kayu manis

Rasanya manis dan ada rasa hangat yang berasal dari cengkeh, serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Minuman ini kaya akan flavonoid, polifenol, zat besi dan antioksidan yang membantu melindungi kita dari masalah jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga  4 Fakta Kontak Senjata Prajurit Elite TNI dengan KKB, Beberapa Artikel Dikumpulkan: Okezone News

5. Wedang owuh

Minuman penuh dengan rempah-rempah, seringkali mengandung banyak jenis rempah-rempah. Mulai dari jahe, kapulaga, cengkeh, kayu manis, serai, gula batu, dan masih banyak lagi.

Quoted From Many Source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *